Kindle eBooks: Kochen und Ratgeber

“Raus aus der Grübelfalle”
Verlieren Sie sich ab und zu in Ihren Gedanken? Hängen Sie vergangenen Erlebnissen nach? Spielen Sie im Kopf pessimistische „Was-wäre-wenn“-Szenarien durch? Grübelgedanken tarnen sich mitunter geschickt als herkömmliche Alltagsgedanken – dabei rauben sie Kraft und produzieren negative Gefühle. Grübeln kann für die Bewältigung von Konflikten äußerst hinderlich sein. Machen Sie Schluss damit, und beginnen Sie auszusteigen aus dem belastenden Gedankenkarussell.
Bona Lea Schwab, Diplom-Psychologin, veranschaulicht in ihrem Ratgeber, dass Grübeln eine Angewohnheit ist, die schrittweise abgelegt werden kann. Sie erklärt die Hintergründe der Grübelfalle und gibt dem Leser mit zahlreichen Tipps und Übungen Möglichkeiten an die Hand, um zu innerer Ruhe und Selbstbestimmung zurückzufinden.
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Top 10 Kochen

#1: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Der Ernährungskompass
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
Bas Kast (Autor)
(114)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#2: Intermittierendes Fasten für Frauen: Gesund & schnell abnehmen durch Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten für Frauen
Intermittierendes Fasten für Frauen: Gesund & schnell abnehmen durch Intermittierendes Fasten
Ben Maier (Autor)
(56)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#3: Ausgezuckert: Wie du vom Zucker loskommst

Ausgezuckert
Ausgezuckert: Wie du vom Zucker loskommst
Patrick Hundt (Autor), Jasmin Schindler (Illustrator)
(266)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#4: Basische Ernährung: Der effektive Weg in ein gesundes Leben

Basische Ernährung
Basische Ernährung: Der effektive Weg in ein gesundes Leben
Sabine Voshage (Autor)
(50)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#5: Natürliches Entgiften: Freiheit für Körper, Geist und Seele

Natürliches Entgiften
Natürliches Entgiften: Freiheit für Körper, Geist und Seele
Alexandra Stross (Autor)
(136)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#6: Sommersmoothies: Die besten Rezepte (GU Sonderleistung)

Sommersmoothies
Sommersmoothies: Die besten Rezepte (GU Sonderleistung)
Alessandra Redies (Autor), Tanja Dusy (Autor)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#9: Vegan für Faule (GU Themenkochbuch)

Vegan für
Vegan für Faule (GU Themenkochbuch)
Martin Kintrup (Autor)
(100)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#10: Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage

Darm mit Charme
Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage
Giulia Enders (Autor)
(1910)

Neu kaufen: EUR 14,99

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

Top 10 Kochen Englisch

#1: Lonely Planet Colombia (Travel Guide)

Lonely Planet
Lonely Planet Colombia (Travel Guide)
Lonely Planet (Autor), Alex Egerton (Autor), Tom Masters (Autor), Kevin Raub (Autor)
(7)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#2: Death in the Dordogne: Bruno, Chief of Police 1 (Bruno Chief of Police) (English Edition)

Death in the Dordogne
Death in the Dordogne: Bruno, Chief of Police 1 (Bruno Chief of Police) (English Edition)
Martin Walker (Autor)
(14)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#3: Kitchen Confidential

Kitchen Confidential
Kitchen Confidential
Anthony Bourdain (Autor)
(84)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#4: The How Not To Die Cookbook: Over 100 Recipes to Help Prevent and Reverse Disease (English Edition)

The How Not To Die Cookbook
The How Not To Die Cookbook: Over 100 Recipes to Help Prevent and Reverse Disease (English Edition)
Michael Greger (Autor), Gene Stone (Mitwirkende), Robin Robertson (Mitwirkende)
(14)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#5: Gordon Ramsay Ultimate Fit Food: Mouth-watering recipes to fuel you for life (English Edition)

Gordon Ramsay Ultimate Fit Food
Gordon Ramsay Ultimate Fit Food: Mouth-watering recipes to fuel you for life (English Edition)
Gordon Ramsay (Autor)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#8: A Bird in the Hand: Chicken recipes for every day and every mood (English Edition)

A Bird in the Hand
A Bird in the Hand: Chicken recipes for every day and every mood (English Edition)
Diana Henry (Autor)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#9: Christmas at the Café at the End of the Pier: Part Four (English Edition)

Christmas at the Café at the End of the Pier
Christmas at the Café at the End of the Pier: Part Four (English Edition)
Helen Rolfe (Autor)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

Top 10 Ratgeber

#1: Keine Zeit für Arschlöcher!: ... hör auf dein Herz (Gräfe und Unzer Einzeltitel)

Keine Zeit für Arschlöcher!
Keine Zeit für Arschlöcher!: ... hör auf dein Herz (Gräfe und Unzer Einzeltitel)
Horst Lichter (Autor)
(165)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#2: Daddy auf Bewährung

Daddy auf
Daddy auf Bewährung
Nicole S. Valentin (Autor)
(12)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#3: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Der Ernährungskompass
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
Bas Kast (Autor)
(114)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#4: Intermittierendes Fasten für Frauen: Gesund & schnell abnehmen durch Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten für Frauen
Intermittierendes Fasten für Frauen: Gesund & schnell abnehmen durch Intermittierendes Fasten
Ben Maier (Autor)
(56)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#5: Ausgezuckert: Wie du vom Zucker loskommst

Ausgezuckert
Ausgezuckert: Wie du vom Zucker loskommst
Patrick Hundt (Autor), Jasmin Schindler (Illustrator)
(266)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#6: Bad Boys lassen sich nicht zähmen

Bad Boys
Bad Boys lassen sich nicht zähmen
Nicole S. Valentin (Autor)
(31)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#7: Das Charisma-Geheimnis: Wie jeder die Kunst erlernen kann, andere Menschen in seinen Bann zu ziehen

Das Charisma-Geheimnis
Das Charisma-Geheimnis: Wie jeder die Kunst erlernen kann, andere Menschen in seinen Bann zu ziehen
Olivia Fox Cabane (Autor)
(45)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#8: Das Paket: Psychothriller

Das Paket
Das Paket: Psychothriller
Sebastian Fitzek (Autor)
(843)

Neu kaufen: EUR 9,99

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am

#9: Signale des Körpers: Körpersprache verstehen

Signale des Körpers
Signale des Körpers: Körpersprache verstehen
Vera F. Birkenbihl (Autor)
(6)

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Posted: July 15, 2018, 11:12 am